体重　103kg　▶︎　90kg　　（−13kg）

体重　88kg　▶︎　72kg　　（−16kg）

体重　−5kg　　ウエスト　−8㎝

体重　59kg　▶︎　64kg　　（＋5kg　筋力増量）

持久力・体力がUP！

持久走大会例年学年　3位　▶︎　ダントツ 1位

パンチ・キックでスッキリ！

スカッとストレス解消になっています♪

体重　−3kg

ズボン１サイズダウン

体力UP！草刈り作業で疲れなくなった♪

ズボン2サイズダウン

体重　−3kg

体幹UP！ゴルフ ドライバー&アイアンの飛距離大幅UP！

体重　−16kg

体重　−5kg

スタミナ・体力がつきました！

洋服もサイズダウン♪

間食をしなくなりました♪

昔のズボンが入るようになりました。

腹筋が割れてきました♪

太ももが細くなって、昔のズボンが入るようになりました♪

腹筋が割れてきました。

ウエストが細くなってズボンに余裕ができました♫